Что такое зависимость в отношениях? Это когда настроение человека слишком сильно зависит от того, как себя в отношениях ведет партнер. Признаться себе, что вы зависимы от отношений не просто. Посмотрите утверждения ниже, чтобы понять касается ли вас эта ситуация:
- Вы чувствуете себя неполноценно, если вы не в отношениях.
- Когда вы одиноки и ищете дружеского общения, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на худшее отношение, чем вы хотите или заслуживаете.
- Больше одного раза вы привязались к кому-то так, что не могли позволить себе отпустить его.
- Вы берёте на себя больше ответственности, чем делитесь с партнером, для того, чтобы сохранить отношения.
- Романтические отношения – это то, что вас больше всего интересует.
- Вы не переносите жизнь в одиночестве. В компании с самим собой вам не комфортно.
- Неоднократно вы вступали в отношения понимая, что не можете принять человека, и надеялись, что он или она изменится.
- Вы опасаетесь, что вас бросят, если вы скажете другому «нет».
- Вы любой ценой стараетесь угодить партнеру. Жертвуете тем, что для вас важно и ценно.
- Не единожды вы входили в отношения с неподходящим человеком, чтобы избежать одиночества.

- Пренебрежение, нечестность и дурное отношение для вас ничто, по сравнению со страхом разлуки с партнером.
- Иногда вы признаетесь себе в том, что вам некомфортно в одиночестве. И вы пытаетесь заполнить его отношениями.
- Вы стремитесь сохранить отношения, даже если к вам применяется физическое или психологическое насилие.
- Вас непреодолимо влечет проверять того, кого вы любите.
- Мечты о том, кого вы любите, даже если он или она недоступны, для вас важнее, чем возможность создания новых гармоничных отношений.
- Вы напуганы, что вас могут бросить. Вы сами придумываете повод почему это может произойти, и это приводит вас в ужас.
- Вы считаете, что партнер вам принадлежит. Вы не можете контролировать ревность.
- Вы пренебрегаете родственниками и друзьями из-за страха потерять отношения.
- Вам страшно встретиться с самим собой. И вы бежите от этой встречи в отношения с другими.
- Вы подавлены от одиночества, когда вы не в отношениях.
- Не единожды вы шпионили за тем, кого любите.
- Вы преследуете того, с кем были в отношениях, даже если он или она уже встречается с другим человеком.
- Вы считаете, что вас недостаточно ценят, используют, но при этом продолжаете отношения.

Ответили «да» на большую часть вопросов? Возможно у вас есть зависимость от отношений. Попробуйте сместить акцент внимания с другого человека на себя.

Контакты