Что такое зависимость в отношениях? Это когда настроение человека слишком сильно зависит от того, как себя в отношениях ведет партнер. Признаться себе, что вы зависимы от отношений не просто. Посмотрите утверждения ниже, чтобы понять касается ли вас эта ситуация: - Вы чувствуете себя неполноценно, если вы не в отношениях. - Когда вы одиноки и ищете дружеского общения, вы снижаете свои требования и соглашаетесь на худшее отношение, чем вы хотите или заслуживаете. - Больше одного раза вы привязались к кому-то так, что не могли позволить себе отпустить его. - Вы берёте на себя больше ответственности, чем делитесь с партнером, для того, чтобы сохранить отношения. - Романтические отношения – это то, что вас больше всего интересует. - Вы не переносите жизнь в одиночестве. В компании с самим собой вам не комфортно. - Неоднократно вы вступали в отношения понимая, что не можете принять человека, и надеялись, что он или она изменится. - Вы опасаетесь, что вас бросят, если вы скажете другому «нет». - Вы любой ценой стараетесь угодить партнеру. Жертвуете тем, что для вас важно и ценно. - Не единожды вы входили в отношения с неподходящим человеком, чтобы избежать одиночества.
- Пренебрежение, нечестность и дурное отношение для вас ничто, по сравнению со страхом разлуки с партнером. - Иногда вы признаетесь себе в том, что вам некомфортно в одиночестве. И вы пытаетесь заполнить его отношениями. - Вы стремитесь сохранить отношения, даже если к вам применяется физическое или психологическое насилие. - Вас непреодолимо влечет проверять того, кого вы любите. - Мечты о том, кого вы любите, даже если он или она недоступны, для вас важнее, чем возможность создания новых гармоничных отношений. - Вы напуганы, что вас могут бросить. Вы сами придумываете повод почему это может произойти, и это приводит вас в ужас. - Вы считаете, что партнер вам принадлежит. Вы не можете контролировать ревность. - Вы пренебрегаете родственниками и друзьями из-за страха потерять отношения. - Вам страшно встретиться с самим собой. И вы бежите от этой встречи в отношения с другими. - Вы подавлены от одиночества, когда вы не в отношениях. - Не единожды вы шпионили за тем, кого любите. - Вы преследуете того, с кем были в отношениях, даже если он или она уже встречается с другим человеком. - Вы считаете, что вас недостаточно ценят, используют, но при этом продолжаете отношения.
Ответили «да» на большую часть вопросов? Возможно у вас есть зависимость от отношений. Попробуйте сместить акцент внимания с другого человека на себя.
Контакты
Автор статей психолог Екатерина Тихонова проводит индивидуальные консультации лично и онлайн, а так же холотропное дыхание и расстановки по Хеллингеру. Для записи звоните или пишите в WhatsApp: +7(499)677-64-56 +79688280031 (WhatsApp) Обращайтесь ежедневно с 10:00 до 21:00 info@holotrop-moscow.ru
Психологический Центр Holotrop Moscow: г.Москва, 1-й Басманный пер. 2А, м.Красные ворота Екатерина Тихонова в соц.сетях: