Ресурсные трансовые медитации помогут вам расслабиться, снять накопившуюся усталость и почувствовать прилив сил.

Ресурсные медитации - это аудиозаписи для самостоятельного использования, где приятная расслабляющая музыка сопровождается голосом психолога Екатерины Тихоновой.
Чтобы почувствовать на себе целительную силу трансовых ресурсных медитаций, выберите тихое место, расположитесь по удобнее и закройте глаза. Наслаждайтесь медитацией под руководством Екатерины Тихоновой - практикующего психолога, ведущей холотропного дыхания, расстановок, добаюкивания и других практик.

Медитация 1. Расслабление
Эта медитация поможет расслабиться, снять накопившуюся усталость, раздражительность, почувствовать прилив сил. Регулярное прослушивание способствует улучшению настроения.

Медитация 2. Ресурс
Благодаря этой технике вы мысленно перенесетесь в место, где хорошо, спокойно, безопасно и вспомните события, когда вы испытывали сильные положительные эмоции, независимо от того, как давно это было.

Медитация 3. Легкость
Эта трансовая медитация способствует снятию блоков и отдыху всего организма, как на уровне физического тела, так и души. После сеанса вы ощутите лёгкость во всём теле, чувство освобождения, облегчения и полёта мысли. Сознание очищается и освежается, общее самочувствие улучшается.

Медитация 4. Внутренний ребенок
Вы отправитесь назад в детство, чтобы встретиться с собой маленьким, лучше понять свои чувства, дать себе внимание, заботу, поддержку и любовь. В процессе выполнения медитации, могут всколыхнуться эмоции, нахлынуть слезы, но после этого возникнет облегчение и освобождение.

Медитация 5. Родители
Уникальная и мощная техника, которая поможет изменить отношение к собственным родителям, почувствовать принятие и благодарность к ним, а также ощутить силу и поддержку своего рода. Эта трансовая медитация является одним из упражнений в Расстановках по Хеллингеру.

Медитация 6. Изменение прошлого
Эта психотерапевтическая техника, ресурсная медитация, позволяет изменить отношение к своему прошлому. Вы сможете мягко и "экологично" погрузиться в то, что казалось забыто. Перепишите свое отношение к болезненным, травматичным событиям.

Посмотрите, это интересно...

Все 6 медитаций были записаны практически на одной волне и так понравились людям, что Екатерина Тихонова решила когда-нибудь записать новые, уже с качественным звуком, в профессиональной студии звукозаписи. Она периодически возвращалась к этой идее, но не было до конца понятно, как и в каком виде это лучше сделать. И вот, спустя 3 года после записи первых медитаций, во время паломнической поездки на Алтай в 2022г, пришло понимание, что это будут картины-медитации. Что это такое? Вы слушаете медитацию, входите в состояние потока, а затем раскрашиваете картину из этого состояния, перенося его на холст, чтобы дальше уже картина заряжала вас и терапевтировала пространство вокруг.

С помощью медитаций вы можете проработать следующие темы:
- родители и дети
- поиск себя, гармония и жизненный баланс
- мама и папа
- родовые истории, передающиеся сквозь поколения
- получение силы и поддержки рода

Если вы не любите рисовать, то можете приобрести только медитацию. Длительность каждой медитации около 30 мин. Они записаны в профессиональной студии звукозаписи в mp3 формате. Мы присылаем ссылки и вы можете сразу слушать или скачать.

Стоимость картины-медитации 3.500р, в наборе есть всё необходимое: холст размером 30х40см, кисти, краски, подробная инструкция и медитация.


Стоимость только медитации 1.000р

Екатерина Тихонова

Автор трансовых ресурсных медитаций Екатерина Тихонова - психолог, практикующий с 2007г, клинический психолог, основатель и руководитель Психологического Центра Holotrop Moscow, получившего в 2020г международную премию "Лучший психологический центр".

(автор медитаций)

О своей жизни и психологии Екатерина рассказывает в Инстаграм* и Telegram.

Екатерина Тихонова проводит очно и онлайн:
- холотропное дыхание в группе и индивидуально,
- добаюкивание для взрослых и детей
- расстановки
- женский тренинг
- группу снижения веса
- консультации психолога и другие практики

Так же является автором психологических и МАК колод карт и исцеляющих картин-медитаций.

Екатерина Тихонова регулярно выступает в качестве психолога-эксперта на федеральных российских ТВ каналах и радиостанциях (1 канал, Россия, НТВ, ТНТ, ТВЦ, Москва 24, Звезда и др.), даёт комментарии в новостях, для документальных фильмов и познавательных передач, а так же приглашается на популярные ток-шоу (Мужское и женское, ДНК, За гранью, Малахов и др). Получила международную премию Successful Ladies Awards в 2021 году в номинации «Лучший психолог-эксперт на ТВ».

Контакты